تمرینات قدرتی
تصمیم ویژه پیاتزا
تمرین تیم ملی والیبال با برنامه بدنسازی پیش از هفته سوم
تمرین تیم ملی والیبال ایران امروز با تغییر برنامه کادر فنی و تمرکز کامل بر بدنسازی برگزار شد. این تصمیم با هدف افزایش آمادگی ملیپوشان پیش از چهار مسابقه حساس هفته سوم لیگ ملتها اتخاذ شده است.
عکس روز

آخرین اخبار
یادداشتآرشیو
نویسنده : حسین چراغی
نویسنده و راهب ژاپنی در قرن هفدهم بنام «یاماموتو چونهتومو»، کتابی سرشار از حکمت و آئین برای ساموراییها نوشت که امروزه برای ورزشکاران الگوساز و الهامبخش شده است؛ کتابی با نام …
محمدرضا کمال زارع
آرش طباطبایی
















Thursday, 15 October , 2026