06 تیر 1404

اسکات چیست؟

تمرین اسکات یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین حرکات در دنیای ورزش و بدنسازی است. این تمرین با درگیر کردن عضلات پا، باسن و حتی بخش‌هایی از عضلات مرکزی، به عنوان یک حرکت پایه در بسیاری از برنامه‌های تمرینی دیده می‌شود. اسکات نه‌تنها به افزایش قدرت پایین‌تنه کمک می‌کند، بلکه برای بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و حتی سوخت‌وساز بدن نیز مؤثر است. در ادامه با انواع مختلف اسکات، فواید آن و نحوه اجرای صحیح این حرکت بیشتر آشنا می‌شویم.

رپرتاژ آگهی
بازدید از سواحل و طبیعت زیبا در تور تایلند 15 اسفند 1402

بازدید از سواحل و طبیعت زیبا در تور تایلند

تایلند، مقصدی فوق‌العاده برای گردشگری است که به دلیل زیبایی‌های خاص و تنوع فرهنگی خود، جذب مسافر زیادی دارد. شهرهای مدرن و پرتراکم تایلند، از خیابان‌های پر رفت‌وآمد با موتورسیکلت‌ها و موتورهای ریشکا گرفته تا معابد بودایی با راهبان نارنجی‌پوش، همگی بخشی از زندگی پویا و متنوع این کشور را تشکیل می‌دهند. مناظر باشکوه دهکده‌های […]

جلیل سبحانی : تخصیص مالیات شرکت های غیردولتی به ورزش ؛معامله دو سربرد 13 اسفند 1402

جلیل سبحانی : تخصیص مالیات شرکت های غیردولتی به ورزش ؛معامله دو سربرد

یک فعال بخش خصوصی با استقبال از تصمیم جدید دولت و مجلس در خصوص تشویق مالیاتی برای حامیان بخش غیردولتی جهت فعالیت در عرصه ورزش کشور، گفت : اجرای این تصمیم ورزش کشور را متحول خواهد کرد. جلیل سبحانی بابیان اینکه ازاین پس شرکت های غیر دولتی و بخش خصوصی قادرخواهند بود به منظور توسعه […]

سرنوشت جهاز عروس 13 اسفند 1402

سرنوشت جهاز عروس

برای جلوگیری از اختلافات در مورد میزان و جزئیات جهیزیه، زن می‌تواند جزییات اموال مربوط به جهیزیه خود را در یک سند یا فهرستی ثبت کند که به سیاهه جهیزیه یا سیاهه اموال جهیزیه معروف است. این سند شامل مشخصات اموال، ارزش آن‌ها و سایر جزئیات مربوطه است.

راهکارهای امنیتی کنترل تردد در استادیوم و باشگاه های ورزشی 10 اسفند 1402

راهکارهای امنیتی کنترل تردد در استادیوم و باشگاه های ورزشی

برای افزایش کارآیی و دقت در کنترل تردد، می‌توان از سیستم‌های هوشمندی استفاده کرد که براساس الگوهای رفتاری تماشاگران و تجزیه و تحلیل داده‌های جمع‌آوری شده عمل می‌کنند. این سامانه‌ها می‌توانند شرایط مختلف ورود و خروج افراد را مدیریت کنند و با هشدارهای به موقع، امنیت را تقویت نمایند.

خرید انواع ست ورزشی زنانه و مردانه از فروشگاه مولتی برند اسپورتلند 05 اسفند 1402

خرید انواع ست ورزشی زنانه و مردانه از فروشگاه مولتی برند اسپورتلند

همیشه خرید کردن هیجان انگیز است. اما هیجان‌انگیزتر می‌شود اگر بدانید از کجا و چطور خرید کنید تا در کمترین زمان، باکیفیت‌ترین ست مورد نیاز خود از برند مورد علاقه‌تان را با قیمتی منصفانه به دست بیاورید. فروشگاه های مولتی برند اسپورتلند همان چیزی است که به آن نیاز دارید.

قدیمی ترین استادیوم‌های فوتبال 02 اسفند 1402

قدیمی ترین استادیوم‌های فوتبال

فوتبال ورزشی بسیار محبوب، با تاریخچه‌ای غنی است. قسمتی از تاریخچه این ورزش به استادیوم‌ها برمی‌گردد که میزبان بازی‌های بزرگی بوده‌اند. بعضی از این سازه‌ها، بیش از یک قرن قدمت دارند و در خود ثانیه‌های کم نظیر و طلایی از تاریخ فوتبال را جای داده‌اند.

یخچال و فریزر ، دغدغه های زیاد 01 اسفند 1402

یخچال و فریزر ، دغدغه های زیاد

یکی از برندهای مطرح در حوزه تولید یخچال و فریزر برند جنرال الکتریک می باشد که این برند به دلیل تولید یخچال های با کیفیت کاربران زیادی را به خود جذب کرده است و از همین رو می توان گفت که یکی از برندهای پرطرفدار در این عرصه محسوب می شود.

EMS چیست؟ 29 بهمن 1402

EMS چیست؟

ای ام اس(EMS) مخفف Electrical Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلانی است که از قرنها قبل به اشکال گوناگون مورد استفاده قرار می گرفته است.

تولید و چاپ انواع کلاه و تیشرت تبلیغاتی ورزشی در بهار گیفت 22 بهمن 1402

تولید و چاپ انواع کلاه و تیشرت تبلیغاتی ورزشی در بهار گیفت

شما می توانید تجارت خود را با توزیع تیشرت های شرکت در سراسر جهان بازاریابی کنید. می توانید رویدادهای مختلف را سازماندهی کنید و سپس آن ها را مانند جزوه توزیع کنید. مردم توجه بیشتری را به شرکت شما جلب می کنند، زیرا چیزی را دریافت می کنند.

پخش وایت برد به تمام کشور 22 بهمن 1402

پخش وایت برد به تمام کشور

برای خرید یک تخته وایت برد مناسب، فاکتورهای زیادی وجود دارد که بررسی دقیق آنها کمک می‌کند تا انتخاب بهتری انجام شود. این فاکتورها شامل انواع وایت برد، قیمت محصول و نیازهای خاص خریدار می‌شوند. در بازار ایران، تخته وایت برد شیشه ای، مغناطیسی و هوشمند موجود هستند.