گلوتامین بهترین مکمل برای بهبود ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی بدن است و یکی از اسیدهای آمینه غیرضروری محسوب می‌شود که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی ایفا می‌کند. این مکمل در دنیای ورزش، تغذیه و پزشکی بسیار شناخته شده است و از آن به عنوان یکی از بهترین مکمل‌ها برای بهبود ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی بدن یاد می شود. البته که پروتئین وی کاله ۱۸۰۰ گرمی هم یکی دیگر از مکمل های مورد نیاز در دنیای ورزشی است که مصرف آن از سوی مربیان توصیه می شود. در این مطل…