چاقی و اضافه وزن نه تنها زیبایی ظاهری شما را کاهش می‌دهد، بلکه موجب افزایش ریسک بیماری‌های فراوانی چون بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و … نیز می‌شود. متاسفانه باید بگوییم سبک زندگی بشر در سالیان اخیر باعث شده است تا افراد بسیاری به چاقی مبتلا شوند. رسیدن به اندامی ایده‌ال، زیبا و متناسب هدف […]