اولین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان ایران شب گذشته از ساعت ۲۰:۰۰ در مجموعه ورزشی السایلیا برگزار شد. بازیکنان ابتدا پس از گرم و نرم دوی، به چند گروه تقسیم شده وبه پاسکاری در محیط های کوچک پرداختند. سپس ملی پوشان به دو گروه تقسیم شده و به بازی درون تیمی پرداختند.
پایان تمرین به پنالتی زدن اختصاص یافت که بازیکنان این تمرین را زیر نظر مریم آزمون، سرمربی، مریم جهان نجاتی مربی، حسین عبدی، مدیر فنی تیم های ملی فوتبال بانوان برگزار کردند.
دروازه بانان نیز به طور اختصاصی زیر نظر مژگان مدایم زاده و محمد حبیبی تمرین کردند.